连减都没有减，就想着反弹。
说自己喝水都胖的，她只能笑笑。
她以前身边也不是没有过，她因压力大胖了以后，开始减肥。
身旁就有人说，减不下来的，肥这么容易减，都去减了。
她减下来以后，又有人说，你这是怎么瘦的？天天不吃饭吗？
我是减不了，易胖体质，喝水都胖。
可她从不会看，自己喝的是啥，吃的是啥。
喝奶茶，拿饮料当水喝，那能不胖？
还有吃的，觉得自己都吃的青菜，咸菜，都不沾肉的。
可往往没有营养搭配好，最容易胖。
特别是咸菜，下饭不说，盐分重，是看不见的高热量。
而且没有蛋白质的摄入，代谢慢，还容易饿。
合理的饮食规划，给自己肚子留一些空间，每餐八分饱，就算不严格去控制饮食，也能瘦下来。
瘦下来后，偶尔放纵一次，多数时间饮食规律，根本就没有反弹一说。
“小妹。”
三人正吃着面呢，门外便传来了声音。
夏羽珊还没有起身，夏新华和夏志强便从门外走了进来。
陆敬月没怎么见夏新华和夏志强，也没有和两人接触过，便对两人也没有见张翠芬那般害怕。