2养成记日志的习惯
把一天的收获、心得体会用文字的形式记录下来，既可以进一步梳理当天的行为，也可以及时发现并了解到还有哪些事需要及时改进和提高。同时，记日志更是锻炼毅力、磨炼意志、增强韧性的最好方法，记日志关键在于坚持。
反思一次容易，难在常常进行自我反省，有点压力能承受，但时时有压力就受不了了。但反省是人要持续做的事，所以，有空闲的时候多反省一下自己吧，反省会使你在人际关系上多一些自如，少一些摩擦；反省会使你在人生路上多一些成功，少一些失败。一个能够享受清静、学会了反省的人，遇到艰难险阻时，也会不畏艰难，勇于克服。
心 灵 絮 语
独处时的清静不仅可以使你放松身心，还能反省自己，提高分析问题的能力，一举数得，何乐而不为呢？让我们接受生活的各种历练，享受实实在在的低调做人的境界吧！
第四章坦然接受不完美，也许它是成功的入口
不为厄运遗憾，它是光明的前兆
人生不如意十之八九，没有人能一生风平浪静、波澜不惊。但面对人生的风浪，人与人所表现出来的态度却是不同的。有些人软弱，害怕磨难，一旦遭遇不顺，理想遇到挫折，便会选择逃避和退让，让磨难肆虐，而自己躲在一个角落里寻求苟安一时。这样的人是生活的奴隶，生活“征服”了他们，这样的人永远不会达到成功顶点。还有些人开始时抗争，但不能持久，当抗争不过磨难时，便举手投降，或以为磨难可自行退走，更有些人总想依靠别人战胜磨难，这都是懦弱的表现。只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。经过厄运洗礼的人能够更深刻地体会到生活的美丽；经过痛苦打击的人，往往会变得更加坚强，拥有更强的生命力。