根据史书记载，严姓的发源地是今天甘肃的天水和陕西的冯翊、华阴。后来严姓人南迁，因此，在南方也出现了不少严姓人。清朝时，又有不少严姓人移居台湾的台北、苗栗和南投等地。如今，严姓人已是遍布全国，分布广泛。
一、郡望堂号
严姓的郡望主要有天水郡、冯翊郡和华阴郡。
天水郡：西汉时置郡，治所在平襄（今甘肃通渭县西北）。东汉时改为汉阳郡，移治冀县（今甘肃甘谷东南），西晋移治上邦（今甘肃天水市）。
冯翊郡：汉武帝置左冯翊，三国魏改置冯翊郡，治所在临晋（今陕西大荔县一带）。
华阴郡：汉时置华阴县，治所在今陕西华阴县东，南朝时移治今陕西勉县西北。唐朝时改华州置华阴郡，治所在郑县（今陕西华县）。
严姓的堂号主要有“天水”、“富春”、“古秋”等。
二、严姓名人录
严姓名人大都出现在秦代以后。西汉时期有著名的辞赋家严忌、严助，涿郡太守严延年，今文春秋学“严氏学”的开创者严彭祖及被称为“古之遗民”的隐士严君平。僧人严浮调，是东汉时期著名的佛经翻译家。
汉代以后，严姓中出现了勇夺三军独当一面的将才，如三国时期蜀汉的严颜。唐代有诗人严维。宋代以后，严姓中的名人大多是一些文人才子，如明代的琴家严，清代的文学家严可均、严绳孙、诗人严遂成等。明朝中期，严氏家族出现了两位有名的大奸臣，他们就是严嵩、严世蕃父子。近代以来，严姓中的名人主要有：实业家严信厚、启蒙思想家和翻译家严复、教育家严修、经济学家严中平、著名黄梅戏女演员严凤英等。