马铃薯的营养多多,制作的食物也是各种各样,人们在日常饮食中烹制马铃薯的方法也多种多样,在此就不多做介绍了。
南瓜山药粥,常食可保血糖稳定
说起糖尿病,大家应该都不陌生。大体上中老年人多少都要沾一点糖尿病的,近来也有年轻化的势头,所以我们在日常生活中不得不多加注意。糖尿病很是顽固,一旦患上了,就很难彻底的痊愈,搞得人们寝食难安,苦不堪言。
糖尿病,在中医学中早有医治记载,并称它为消渴症,是由阴虚燥热引起的肾胃肺三脏器的虚衰所造成的,其中以肾脏的虚衰最为关键。消渴症在中医学上可分为:上消,指渴而多饮,多累及肺脏;中消指吃得多,容易饿,大便也干燥,多累及脾胃脏器;下消指口渴咽干,小便多且尿液混浊,有如膏状,多累及肾脏。其主因就是体内阴阳失衡,阴虚阳燥,燥热伤阴,致使脏器阴虚火旺,灼伤津液。因而它的疗法就是以补中滋阴,益气清热为主,调理脏器的阴阳平衡。