为什么威廉·卡瑞尔的奇妙公式有这么大的价值,并且如此实用呢?从心理学上来讲,它能够把我们从那个巨大的灰色云层里拉下来,让我们不再因为忧虑而盲目探索。它可以使我们的双脚稳稳地站在地面上,而我们也都知道自己的确站在地面上。如果脚下没有坚实的土地,又怎么能希望把事情想通呢?
应用心理学之父威廉·詹姆斯教授已经去世几十年了,可是如果他今天还活着,听到这个解决最坏情况的公式的话,一定也会大加赞同。他曾经告诉他的学生说:
要愿意承担这种情况,……能接受既成事实,就是克服随之而来的任何不幸的第一个步骤。这一说法一点也不错。接受既成事实,在心理上就能让你发挥出新的能力。当我们接受了最坏的情况之后,就不会再损失什么,这也就是说,一切都可以寻找回来。“在面对最坏的情况之后,”威廉·卡瑞尔告诉我们说,“我马上就轻松下来,感到一种好几天来没有经历过的平静。然后,我就能思想了。”
他的说法很有道理,对不对?可是现实中还有成千上万的人因为忧虑而毁掉自己的生活。因为他们拒绝接受最坏的情况,不肯由此做出改进,不愿意在灾难之中尽可能救出点东西。他们不但不重新构筑自己的财富,还“与经验进行了一次冷酷而激烈的斗争”——终于变成我们称之为忧郁症的那种颓丧情绪的牺牲者。