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警惕蓝光危害 关注宝宝眼睛发育
著名眼科专家吴乃川教授表示，光会对婴幼儿视网膜造成伤害，损害程度取决于光的波长、强度和照射时间长度。很多人都知道紫外线会损害眼睛。其实，由于紫外线和红外线通常都被角膜和晶状体所吸收，一般不会接触到视网膜。而可见光中的高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜。蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。如果黄斑区长期接触蓝光，会增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至有可能造成视力永久受损。因此，蓝光是最容易对视网膜产生影响的光。
值得注意的是，人体的晶状体会随着年龄增长而慢慢变黄，而黄化过程有助过滤蓝光，但是由于婴幼儿晶状体非常清澈，无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。故蓝光的最大危害性风险发生在生命最前期阶段，因此，婴幼儿父母需要谨防蓝光可能对婴幼儿眼睛健康造成的伤害。在日常生活中，家长们首先要注意宝宝避免日光、闪光灯、浴霸（其中含有蓝光）等直射眼睛，避免宝宝在较强灯光下睡觉；其次，要注意从饮食习惯入手，多补充富含叶黄素的深绿色蔬菜。