方法
双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚触胎儿，心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱宝宝的言语。
每次2～5分钟，每天2次。如果配以轻松、愉快的音乐进行，效果更佳。
◎抚触胎教的注意事项
毕竟腹内的宝宝过于娇嫩，在进行抚触胎教的时候，还是有些事情需要特别的注意。
（1）抚触及按压时动作要轻柔，以免用力过度引起意外。
（2）有的孕妇在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可进行抚触胎教，以免引起早产。
（3）如果孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚触胎教，可用其他胎教方法替代。
（4）进行抚触胎教时，如能配合对话胎教等方法，效果会更佳。
（5）抚触胎教应有规律性，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
第18周 孕妈妈最美
挺着最自信的肚子，露出最灿烂的笑容。怀孕时的女人，是最美丽的天使。
一、本周妈妈宝宝
◎孕妈妈的变化
子宫：如果用手指去测量孕妈妈可在脐下摸到自己的子宫。在脐下约有两指宽。子宫约有香瓜般大小或稍大一些。