篮球旋风魔力电影网剧情介绍:这也是我告诉大家为什么在听我讲一些东西的时候,一定要边学边悟,最终你要把它转化成为你自己的,前提就是你要进行实践。你完全不用担心,也不用害怕,你就大胆放心的尝试,不试的话你永远也不知道能不能帮你解决问题。我们讲的东西你只有去尝试它,它才能起到作用,我讲的东西再多,讲的东西再好,你不用,那对你来说就没有任何的价值了,对不对?我是觉得对于失眠的朋友来说,我们如何能打破我们对于失眠的这个焦虑,恐惧的这个心理障碍,我觉得这个非常的重要,打破这个心理障碍的重点就是我刚才讲的;我们放松静卧六个小时就...