木瓜电影网在线看剧情介绍:比如说我们可以通过念佛号，如果不信佛的，信其他宗教的也可以按其他宗教的方式，减少自己的妄念，都可以。真正在劳作特别辛苦的时候，特别累的时候，他靠着那个地方休息，他根本来不及去想那些烦心的事儿，他大脑自动地就会一片空白，自动的处于一个清空的状态。在那个时刻，只需要身体放松下来，就可以积蓄能量了，休息了一会儿，然后可以继续劳作，继续工作。所以说积蓄能量，补充精气神儿的方式不在于我们是什么姿势，不在于我们在什么地方，只在于我们能不能放松我们的身体，能不能够清空我们的大脑。那么，对于很多失眠的朋友...