金赛纶韩国电视剧剧情介绍:似于游戏,但实际上又活动到身体每一个环节的运动,可以放松肌肉,促进血液循环,还能够增加球员的默契程度。而到了下午,杨诚更多的是安排有球配合训练,但基本上也就是一些快速跑动中的传接球、变速带球、以及球员们围成三角形进行一脚传接球配合。最后的半个小时,杨诚就会安排小场地的分组对抗,但为了防止球员受伤,他会把场地的规模适当扩大,让对抗的强度不至于那么大,节奏不会那么快。经过了小心翼翼的维护,三天后,球队开始上大量。来到高原备战,就是为了更好的体能储备,所以杨诚虽然还是奉行一天双练,但是两堂训练课...