金赛纶韩国电视剧剧情介绍:似于游戏，但实际上又活动到身体每一个环节的运动，可以放松肌肉，促进血液循环，还能够增加球员的默契程度。而到了下午，杨诚更多的是安排有球配合训练，但基本上也就是一些快速跑动中的传接球、变速带球、以及球员们围成三角形进行一脚传接球配合。最后的半个小时，杨诚就会安排小场地的分组对抗，但为了防止球员受伤，他会把场地的规模适当扩大，让对抗的强度不至于那么大，节奏不会那么快。经过了小心翼翼的维护，三天后，球队开始上大量。来到高原备战，就是为了更好的体能储备，所以杨诚虽然还是奉行一天双练，但是两堂训练课...