印度幻影电影解说剧情介绍:四、准爸爸胎教指南◎学做孕期营养餐均衡足够的营养是宝宝能否健康发育最重要的因素之一，因此孕妈妈的饮食营养和均衡，为宝宝成长所需提供充足的养分。准爸爸可以为孕妈妈开通私人专用的营养菜单，学着做孕期营养餐，原则上以“大众菜、大众饭”为主，既要色、香、味俱全，也要注意合理的营养搭配，还应做到粗细搭配、荤素搭配。尤其是在孕妈妈发生早孕反应的孕早期，清淡可口而且营养丰富的食物，对孕妈妈的营养补充来说，是十分重要的。但千万不能胡乱给孕妈妈进补，尤其是不要乱用中药材进补，以免在不了解的情况下，损害孕妈妈...